当嘴里已经起泡时,可以采取以下一些方法来缓解疼痛:
- 保持口腔清洁:使用温和的漱口水或盐水漱口,有助于清除口腔内的细菌和食物残渣,减轻炎症和疼痛。
- 避免刺激:尽量避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以及过烫、过酸、过甜的食物,以免加重疼痛。
- 调整饮食:多吃一些富含维生素和矿物质的食物,如蔬菜、水果、全谷类食物等,有助于促进口腔黏膜的修复。
- 使用药物:可以在医生的指导下使用一些局部止痛药物,如利多卡因凝胶等,或者使用一些具有清热解毒、消肿止痛作用的口腔喷雾剂,如西瓜霜喷雾剂等。
- 冷敷:用冰袋或冷毛巾敷在脸颊外侧,有助于减轻肿胀和疼痛。
- 调整心态:保持心情舒畅,避免过度紧张和焦虑,有助于缓解疼痛。
需要注意的是,如果嘴里的泡持续不愈或出现加重的情况,如疼痛加剧、泡的数量增多、出现溃疡等,应及时就医,进行进一步的检查和治疗。