对于已经出现了因长期过度打飞玑而导致的各种影响和后果的人,需要采取综合的治疗和恢复措施。
首先,要认识到问题的严重性,树立戒除打飞玑的决心和信心。可以通过参加一些有益的活动,如体育运动、社交活动、兴趣爱好等,来转移注意力,减少对性的关注。
其次,要调整生活方式,保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠,避免过度劳累和精神紧张。同时,要注意饮食营养均衡,多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等,以提高身体的免疫力和抵抗力。
在心理治疗方面,可以寻求专业心理医生的帮助,通过认知行为疗法、心理动力疗法等方法,帮助患者调整心态,消除负面情绪,恢复正常的心理状态。
如果已经出现了生理方面的问题,如前列腺炎、尿道炎、性功能障碍等,需要及时就医,接受正规的治疗。医生可能会根据具体情况,采用药物治疗、物理治疗、心理治疗等多种方法相结合的方式,来帮助患者恢复健康。
需要强调的是,戒除打飞玑是一个长期的过程,需要患者有足够的耐心和毅力。同时,也需要家人和社会的支持和理解,共同帮助患者走出困境,恢复健康。