如果经过一番努力后,老公依然没有明显的改变,这确实会让人感到非常失望和无助。但在这个时候,我们更需要保持冷静和坚强。
我们可以进一步思考,这种情况是否是长期存在的模式,还是只是一个阶段性的问题。如果是长期模式,我们可能需要更深入地审视我们的婚姻关系,思考是否存在一些根本性的问题需要解决。
同时,我们也可以寻求外部的支持和帮助。可以与亲朋好友倾诉,听取他们的建议和意见。他们可能会从不同的角度给我们提供一些新的思路和方法。
另外,也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。他们能够给予我们更专业的指导和支持,帮助我们更好地处理情绪,找到解决问题的途径。
在这个过程中,我们要学会关爱自己,不要过度自责或抱怨。要相信自己有应对困难的能力,同时也要给自己一些时间和空间去调整心态。
不要忘记,我们的幸福不仅仅取决于老公的态度,我们自己也有能力创造属于自己的幸福。