冰清玉丸是什么？它的减肥效果怎么样？

冰清玉丸并不是减肥产品，而是一种新型毒品，因此我无法回答它的减肥效果。冰清玉丸的外形与日常生活中的胶囊、药片类似，具有极强的隐蔽性。使用冰清玉丸后会使人精神兴奋，同时出现幻觉，对人体有极大的危害。 在中国，吸食和贩卖毒品均属于违法行为，毒品不仅会摧毁人的意志、人格及良知，严重危害健康，而且使人犯罪，是社会不安定的重要因素。我们应该珍爱生命，远离毒品。如果你想减肥，可以咨询专业的医生或健身教练，他们会根据你的身体情况提供科学合理的建议。

除了冰清玉丸，常见的毒品还有海洛因、鸦片、吗啡、大麻、可卡因、冰毒等。这些毒品会对身体和心理健康造成严重的损害，甚至导致死亡。 为了避免接触和使用毒品，我们可以采取以下措施： 1. 提高自我保护意识：了解毒品的危害和违法性，不轻易尝试毒品。 2. 建立健康的生活方式：保持健康的饮食和运动习惯，避免过度饮酒和吸烟。 3. 加强家庭教育：家长应该加强对孩子的教育，让他们了解毒品的危害，增强自我保护意识。 4. 避免涉足危险场所：不去一些容易接触到毒品的场所，如夜总会、酒吧等。 5. 寻求帮助：如果身边有人吸毒，应该及时寻求专业的帮助和支持，帮助他们戒除毒瘾。 总之，避免接触和使用毒品需要我们提高自我保护意识，建立健康的生活方式，加强家庭教育，避免涉足危险场所，以及寻求帮助。

如果身边有人吸毒，我们应该采取以下措施： 1. 保持冷静：不要惊慌失措，要保持冷静，理智地处理问题。 2. 了解情况：了解吸毒者的情况，包括吸毒的原因、时间、频率等，以便更好地帮助他们。 3. 给予支持和帮助：吸毒者需要得到支持和帮助，我们可以帮助他们寻求专业的戒毒治疗，或者提供一些心理上的支持和帮助。 4. 避免指责和批评：指责和批评只会让吸毒者感到更加孤立和无助，我们应该尊重他们的感受，理解他们的困境。 5. 保护自己：在帮助吸毒者的过程中，我们也需要保护自己的安全，避免受到伤害。 总之，如果身边有人吸毒，我们应该保持冷静，了解情况，给予支持和帮助，避免指责和批评，以及保护自己。同时，我们也应该加强对毒品的宣传和教育，提高公众对毒品的认识和警惕性，预防毒品的滥用和传播。